Салат из курицы с овощами

Для приготовления салата из курицы с овощами в медовом соусе вам потребуется:

  • Филе курицы отварное – 200 г
  • Сыр – 200 г Яблоки – 200 г
  • Помидоры – 100 г
  • Морковь вареная – 100 г
  • Сок яблочный – 15 мл
  • Мед – 20 г
  • Зелень петрушки измельченная – 20 г
  • Карри, соль, перец душистый молотый по вкусу.

Количество ингредиентов дано на 5 порций. Калорийность 1 порции – 130 ккал. Время приготовления – 15 мин

Способ приготовления: предварительно очищенные и нарезанные ломтиками яблоки смешать с натертыми на крупной терке морковью и сыром. Добавить к подготовленным ингредиентам мелко нарезанное мясо курицы и ломтики помидоров, посолить, перемешать и выложить на блюдо

Для приготовления соуса яблочный сок соединить с медом, карри и перцем. Салат полить полученной смесью, украсить зеленью петрушки и подать на стол.  Салат из курицы с овощами в медовом соусе готов. Приятного аппетита!

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *